自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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痛みの9割は姿勢で治る 輪っかタオルご案内記事 自力整体教室写真 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める )

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆フレッシャーズに学ぶ日♪52.6kg←体重もフレッシャーズ?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日はフレッシャーズの日です
みんな最初はフレッシャーズです
すべてが新鮮すべてが驚き
実はみんなの憧れの存在です
戻りたくても戻れない?!
フレッシャーズに教えて教えられて
初心に戻って学んでいきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆卯月☆フレッシャーズに学ぶ日☆
【今日の月齢】☆16.6@☆蠍座☆
【今日の二十四節気】春分
【今日の七十二候】雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)

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【整体法のポイント】姿勢は心のあらわれ
【整食法のポイント】作り過ぎない&食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠近&左右&上下に眼球を動かす
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆卯月スタート☆3日目です。きのうは新年度最初の月曜日ということで、フレッシャーズが満ちあふれていましたね。私が行く会社でもフレッシャーズさんがいました。。。初々しくてまぶしかったです。。。私も去年の今ごろはフレッシャーズでした。。。今年も1つのところでフレッシャーズになる予定です。。。

そう、幾つになってもフレッシャーズになれるんです。学べるんです。

人生100年時代ですから、互いに教えあって、学びあって、輝きあっていきたいですね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加者募集しています◆
◇月に2回~3回、継続的に教室参加できる方。矢上氏の『じりき通信』を講読して、自力整体の知恵と実技を日々の生活の中で実践できる方◇
◇新年度から一緒に始めて、続けていきませんか◇今なら入会金無料です☆

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・4/8(日)@東京目黒・学芸大学☆ほぼ定員です☆体験参加あと1名承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・4/11(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆体験参加募集中です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆体験会☆水曜午後☆4/18(木)@東京目黒・自由が丘和室☆月1和室☆体験会☆単発クラスです☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8211/

【出張自力整体も承ります】
⇒5月以降の日程、場所等、承り中です。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

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きのう夜、自宅に帰ると、自力整体DVD春号が届いてました!

タイトルは「体幹強化自力整体」

今回もメニューつき。今回はB4用紙がついてました。

教室実技の前にすると効果的な「準備ほぐし」も載ってます。

今からの注文も間に合うと思います。


www.jirikiseitai.jp

『じりき通信1月号』の注文用紙または自力整体ビデオライブラリー=協栄ビデオにお問い合わせください。

教室自力整体派の人も、自宅自力整体派の人も、ぜひ見て実践して、効果を上げてくださいね。

私が生徒時代には教室自力整体派でしたが、当時クラスが月1回だったので、主に自宅でDVDとCDで自力整体を実践していた自宅自力整体派でもありました。ほとんど毎日していました。

自力整体ナビゲーターになる時は、DVDを何度も何度も見て、自力整体のナビゲートを身につけました。
今も最新のDVDを見て、最新の自力整体を学んでいます。

自力整体がいいのは、こういうシステムがあるからだなあと、すごくありがたいと思います。

通信を読まない人もいれば、DVDを買わない人もいれば、研修に参加しない人もいます。

通信を読んでも、DVDを買っても、研修に参加しても、効果が出ていない人もいます。

自力整体は、基本、自力で、自由で、効果を出すのは、その人次第です。

続けている人も、始めての人も、みんな初心者。

1日1日、自分の心身にフレッシャーズとして向き合っていきましょう。

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自力整体で、日々フレッシャーズになっていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回限り2500円(自力メルマガ読者の方は2000円)

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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
☆各クラス共通回数券です。要予約です。
☆欠席時は当月・次月で振替可能です。
☆単発参加1回2500円。
☆継続参加の方は1回2000円で月内追加参加できます。

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・継続参加(毎回参加希望)の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めに、できるだけ1週間前までにご連絡ください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。

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☆ただいま入会金無料です。
☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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新しい輪っかタオルが入荷しました。

今現在ご用意できる輪っかタオルは
・190cmの紺のサラシ素材
・185cmのサマーブルーのサラシ素材
・180cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも1本1500円です。

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