自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆ロングスパートする日♪51.7kg←体重もロングスパート中?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日はロングスパートする日です
2月のラスト1週
鐘が鳴り響く前に
ゆっくり自然に
ロングスパート
していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆如月☆ロングスパートする日☆
【今日の月齢】☆6.2@☆牡牛座☆
【今日の二十四節気】雨水
【今日の七十二候】土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)

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【整体法のポイント】座りすぎない
【整食法のポイント】作って食べる⇒作り過ぎない&食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠くを優しく仰ぎ見る
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆如月スタート☆22日目です。2月は集中&リラックス月。短い分、自分の工夫と感覚で深く長くしていける月です。

ラスト週が来週に見えてきましたが、ラスト一周、マイペースで味わいながらゴールしていく、今日を始まりの日としていきたいですね。思い立ったら始め時!!!

私は一見堅実タイプの牡牛座です。焦ったら慌てて早々諦めてしまうところもあるので、焦らないよう・慌てないよう・諦めないよう、ゆっくり早めスタートを心がけています。

一方で思うのは、早めにスパートすると、疲れて忘れて飽きてしまうこともあるんですよね。

キラキラの二月ですから、集中&リラックスして、ナチュラルロングスパートを楽しみたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・2/25(日)@東京目黒・学芸大学☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・2/28(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来週☆体験参加募集中です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆体験会☆木曜午後☆3/29(木)@東京目黒・自由が丘和室☆体験参加募集中です☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8211/

【出張自力整体も承ります】
⇒4月以降の日程、場所等、承り中です。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

最近、自力整体教室参加者の方から、自力整体ナビゲーター養成研修について問い合わせを受ける機会が何度かありました。

私の教室参加は、『じりき通信』講読必須ですと、お願いしたことも影響していると思います。

毎年、『じりき通信』1月号で、ナビゲーター養成コース募集の記事が載っているので、目に留めて、自分のこととして受けとめているのでしょうね。

6つの応募条件が記載されています。今年の研修の募集仕切りは1月末だったので、来年のナビゲーター養成コースを目指す方は、早めにロングスパートのスタートをしていきましょう。

私が応募した時は、どうだったのかと、2007年1月号『自力整体通信』を取り出してみたところ、応募条件は3つ。

(当時は全5回、滋賀県マキノでの宿泊合宿で、最後5回目は二泊三日研修でした)

応募要項を今改めて見てみると、私、よく応募したなあ、と思います。
当時、私が何を思って、何を期待して、応募したかは、はっきりと心の中に残って、覚えています。
私の人生にとって大転機でした。

今でもそうですが、もともと私は講師やインストラクター業には興味・関心が全くなく、人前で話すのは苦手。それにリーダーや教師を務めるタイプでもありません。だから、自分が自力整体ナビゲーターになって教室を開こうと思って、応募したのではないんですよね。

それがなぜ応募したか。

自力整体をもっと深く知りたいと思ったからです。
自力整体が大好きだったから。自力整体に対して、感謝と喜びがあったからです。
とてもシンプルで真摯な動機でした。

応募に至る1年間は、ほんと本気になって自力整体に取り組んで、その結果、体型と体質と日々が自然に確実に一新されていました。人生が大きく動き出していく予感を感じていました。

さらに1年前の2016年1月号には、養成研修の卒業生のうち、実際に教室を持って活動しているのは、受講した人の2割ということが載っていました。

「指導者教育を受けることで、自力整体をより深く学べるから来ているという人も多いわけです。それはそれで大歓迎です」

「自力整体の生き方を学び、自らを癒し、人を癒すヒーラーを一人でも多く育てたいのです。それは今の自分の職業や生活の中で活かす人もいれば、実際に指導者をしながら学ぶ人もいる。だから、誰でも参加OKなのです」

そうした矢上先生の言葉が、私の心の背中を優しく押してくれて、いよいよ207年1月号の応募要項を見て、応募しようと決めました。

石橋を叩いてもなかなか渡らない、石橋を壊してしまうタイプの私が、橋を渡ったのは、やっぱり自力のおかげで、自力の橋だったからだと思います。

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当時と今ではナビゲーター養成研修の応募条件は変わっていて(本質は変わらないと私は思います)、来年どうなるかはわかりません。

自力整体が好きな人、自力整体で日々と人生が変容した喜びと感謝がある人で、養成研修を参加希望する人は、自力の橋を渡っていただきたいと思います!

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラスがあります。

☆まずは体験参加してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回限り2500円(自力メルマガ読者の方は2000円)

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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円

☆単発参加⇒1回2500円

・各クラス共通回数券です。要予約です。
・欠席時は当月・次月で振替可能です。
・継続参加の方は1回2000円で月内追加参加できます。

・継続参加の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めにご連絡ください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。

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次の自力整体は2月25日☆日曜午前@東京目黒・学芸大学クラス☆です。
その次の自力整体は2月28日☆水曜午前@東京目黒・自由が丘スタジオクラス☆です。

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・入会後、続ける方は『じりき通信』を講読していただいています。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・各自で申し込んでくださるようお願いしています。

・新規講読時と更新時に、自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。
・振込用紙あります。お問い合わせください。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

☆自力整体もう1つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640916/jirikikko-22/

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新しい輪っかタオルが入荷しました。

今現在ご用意できる輪っかタオルは
・190cmの紺のサラシ素材
・185cmのサマーブルーのサラシ素材
・180cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも1本1500円です。

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