おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は集う日です
９月ラストデイ。。。
長かった９月
いろいろありましたね
その１日１日の
知恵と思い出を集めて
集っていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆長月☆９月が集う日☆
【今日の月齢】☆9.9＠山羊座⇒水瓶座☆
【今日の二十四節気】秋分
【今日の七十二候】蟄虫坏戸（むしかくれてとをふさぐ）
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上＆遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆長月スタート☆３０日目です。９月長月の大晦日がやってきました。この１カ月を生きてみて、いかがでしたか。誰もがみんな、この年のこの月のこの日を生きるのは初めての体験です。私も１日１日が新鮮でした。去年の９月を思いだしながら、試行錯誤して、ここまで無事に辿り着いた感じです。
そうそう、気がつけば、来年の手帳の時期なんですよね。
来年の予定を書き込む必要も出てきた今日この頃です。
昨年も今頃、書店や文房具店の手帳売り場で、手帳ウオッチングしていたことを思いだしました。
去年の今頃買った今年の手帳は、心機一転、Ａ５タイプのデスクノート。
日誌部分を充実させたものに新調したのでした。
でも、１年ここまで使ってきて、来年の手帳は、やはり元のＢ６タイプに戻すことにしました。
色は新色のワインにしました。
⇒日本能率協会のペイジェムファミリーマンスリー・日曜・ワイン
商品詳細ページ | JMAM eショップ手帳の店 | 2871:ペイジェムファミリー×Monthly B6-i 日曜(ワイン)
ペイジェムシリーズはほんと使い心地がいいです。シンプル＆リッチな気分になれます。
私のこだわりポイントは、日曜始まり、さっと開く月別インデックス付き。
１カ月が先月来月と合わせて一目で見渡せて、自宅のカレンダーとシンクロしていること！
１つの手帳に多くを求めないほうがいい。
日誌部分については、また別のノートに記す方法にしたいと思います。
今年も銀座の伊東屋で買い求めました。銀座のハンズも結構揃っていました。
どちらも、来年の手帳を選ぶ人たちの前向きな気分が満ちてましたよ。
手帳売り場に行くなら、まだ混まない今頃からがオススメです！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・10月11月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・10/1（日）＠東京目黒・学芸大学☆ほぼ定員です☆明日です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・10/11（水）＠東京目黒・自由が丘☆スタジオｙ☆体験参加承ります☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人クラス10月日程（自力整体・呼吸法・自力コーチング付き）】
⇒https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
【自力コーチング（電話orスカイプ）】
⇒https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059
【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
新しい輪っかタオルが入荷しました。
サマーブルーのサラシ素材で、長さは全周１８５cm、幅２９cmです。
私が素材を厳選して、頼んで作ってもらった輪っかタオルです。
サラシ素材は丈夫で長持ち、かさばらず、洗濯しても、さらっとすぐ乾きます。
購入希望の方は、メールまたは直接教室で私に問い合わせてくださいね。
今現在ご用意できる輪っかタオルは
・１９０cmの紺のサラシ素材
・１８５cmのサマーブルーのサラシ素材
・１８０cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも１本１５００円です。
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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・月２回～月３回の継続参加ができる方。
・『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。
☆体験参加して、試してみませんか。
・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
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・日曜午前クラスは１０月１日＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。明日です♪
・水曜午前クラスは１０月１１日＠自由が丘スタジオｙで午前１０時開始です。再来週です♪
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
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・出欠のご連絡は、前日１５時まで受け付けています。
・各定員があります。
・キャンセルされる方は、早めにご連絡ください。
・当日キャンセルは100％キャンセル料をいただきます。
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参加会費⇒2回4000円または3回5000円または6回9000円（2カ月有効回数券）
単発参加⇒1回2500円
体験参加⇒１回限り2500円（自力メルマガ読者の方は2000円）
回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。
継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください！
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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☆自力整体教室＠東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com
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☆自力整体最新刊本⇒『痛みの９割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/
☆自力整体もう１つの最新刊本⇒『日めくり自力整体 からだと向き合う３６５日』
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