おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日?!】
今日は手放す日です
欲しい欲しいと思うのは
要るからなの?!
欲しい欲しいと思うのは
要らないからなの?!
わけわからないもの
手放しいきます!
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆文月☆手放す日☆
【今日の月齢】☆10@蠍座☆
【今日の二十四節気】夏至
【今日の七十二候】半夏生(はんげしょう)
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
→http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆文月スタート☆4日目です。ラッキー・ハッピー・セブンの7月の気分はいかがですか。
私は7月になって、ダイエットをゆるゆると始めています。
(夏は骨盤が開くので痩せにくく、ダイエットに向かないんですが、つまり夏は太りやすいということなので、それも込み込み納得済みでやってみようかなと。)
ダイエットって、要は、要らなくなったものを、ちゃんと手放すことなんですよね。
そして、ほんとに欲しいものを、ちゃんと手にするってことなんですよね。
私はダイエットを決意したら、連動して、洋服整理をしようという気分になって、クローゼットの見晴らし&風通しが、ぐんとよくなりました。
私の服の収納方法は、ほとんど吊るして、一覧性を重視しています。
それでも知らぬ間に、着なくなった服が重なり埋もれて積もり積もって、見えなくなっていました。
そもそも、私、今着たい服って、そんなにないんです。でも、確実にあります。
その今着たい服がすぐ見つかるようになって、気分爽快です!
この気分爽快感が、体のダイエットにもプラス働くが予感がしています!
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【日々一新&人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・7月8月日程&HPでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・7/9(日)@東京目黒・自由が丘・和室☆場所変更になりました☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・7/12(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加募集中♪☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人クラス日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
⇒https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806
【自力コーチング(電話orスカイプ)】
⇒https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】
速報! きのう『じりき通信2017年7月号』が届きました! 皆さんのお宅にもそろそろ着いているかと思います。郵便ポストに注目してくださいね♪
そしてもう1つ速報です! 新横浜の自力整体一般研修が10月24日(火)に決まったとのこと。自力整体公式ホームページの通信会員欄に載ってました。
通信会員の方は参加できます。おそらく9月の通信で募集があるかと思います。どうぞお楽しみに♪
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【自力整体教室の方への再度のお知らせです】
大変残念なのですが、いつも使っている学大センター和室が、冷房機器大修理のため、7月いっぱいまで使えなくなりました。
7月9日、7月30日の日曜午前クラスは、場所を自由が丘に変えて開催いたします。
7月21日の金曜夜間クラスも、開催中止といたします。
これから参加を検討されている方は、場所の変更があることをご承知おきください。
場所は変わりますが、開始時刻の変更はありません。
9日は小和室、30日は大和室。ともにのんびり和める空間です。
この夏こそ、要らないものを手放して、本当に手に入れたいものを手に入れる!
夏越しの準備を一緒にしていきましょう。ご予約お待ちしています!
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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスと金曜夜間クラスがあります。
・月2回~月3回の継続参加ができる方。
・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。
☆体験参加して、試してみませんか。
・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
今なら入会金無料です。
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・日曜午前クラスは7月9日@自由が丘会館小和室で午前9時30分開始です。和みの和室です。
・水曜午前クラスは7月12日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。
・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。
・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。
・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。
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参加費は1回2000円または3回5000円
回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。
継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。
単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!
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☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/
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