自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆変化する日♪52.8kg←体重も日々変化?!

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痛みの9割は姿勢で治る
痛みの9割は姿勢で治る

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は変化する日です
変化はへんか?!
変化に違和感を感じたり
遠ざけたり遠ざかったり
歩みを止める違う自分が出てきますよね
変化はへんか?!
変化で進化していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆水無月☆変化する日☆
【今日の月齢】☆5@乙女座☆
【今日の二十四節気】夏至
【今日の七十二候】菖蒲華(あやめはなさく)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆水無月スタート☆29日目です。変化の速度が早い月末で、予期せぬことも続々起きている今日この頃です。皆さんもそうではないですか。積み残しはないかしら。後先考えずに進んではないかしら。一瞬でよく感じて、よく考えて、よく動くという、瞬間力が問わるなあと思います。

6月ラスト2日、瞬間瞬間、大事にしていきたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・6月7月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・7/2(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆中止になりました☆

・自力整体☆日曜午前・7/9(日)@東京目黒・自由が丘・和室☆場所変更になりました☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・7/12(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆金曜夜間・6/30(金)@東京目黒・学芸大学・和室☆中止になりました☆

【個人クラス日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体・水曜午前@自由が丘スタジオyクラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。

数える呼吸法⇒腕ほぐし⇒休憩⇒仰向けで整体治療という流れで行ないました。

6月の実技の流れが、私はとても好きです。

前半は、私の好きな経絡呼吸法を中心に行なって、頭をからっぽにして、体を温めて、後半は、矢上先生から教わった仰向け整体治療をして、体を整えていく。

自力整体は、常に変化していますよね。変化への対応力を身につけるのに、私に一番合っていると実感しています!

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【自力整体教室の方へのお知らせです】

大変残念なのですが、いつも使っている学大センター和室が、冷房機器大修理のため、今日から1カ月、使えなくなりました。

明日6月30日の金曜夜間クラスと7月2日の日曜午前クラスは開催中止といたします。

そして7月9日、7月30日の日曜午前クラスは、場所を自由が丘に変えて開催いたします。

7月21日の金曜夜間クラスも、開催中止といたします。

既に各クラスをご予約されていた方には、昨日、私から個別にメールでご連絡を差し上げました。

これから参加を検討されている方は、場所の変更があることをご承知おきください。

場所は変わりますが、開始時刻の変更はありません。

場所が変わると、何か新しい変化が見つかるかもしれませんね。

変化への対応力をつけていきましょう。ご予約お待ちしています!

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスと金曜夜間クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

今なら入会金無料です。

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・日曜午前クラスは7月9日@自由が丘会館和室で午前9時30分開始です。和みの和室です。

・水曜午前クラスは7月12日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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参加費は1回2000円または3回5000円(使用期限2カ月)。

回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405082146/jirikikko-22/

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