自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆新しい風に乗っていく日♪51.7kg←体重も新しい風に乗ってる?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は新しい風に乗っていく日です
5月は新しい風がどんどん生まれています
感じてますか
気づいてますか
応答してますか?!
新しい風に乗っていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆皐月☆新しい風に乗っていく日☆
【今日の月齢】☆25.6@牡羊座☆
【今日の二十四節気】小満
【今日の七十二候】蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上げる
【整食法のポイント】本当の食欲で食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】腰骨を立てて気道を真っ直ぐにする

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆皐月スタート☆22日目です。新しい週が始まりました。新しい風も吹いてきました。もうすぐ新月もやってきます。そこかしこに新しい風が生まれているなあと感じる今日この頃です。

皆さんは今のこの風をどんなふうに感じていますか。

私は、何となく、さ・し・す・せ・そ、な感じがしています。

早くて軽くて明るくて、サラサラとさーっと渡っていくような陽気な風。

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さて、きのうは自力整体教室が午前にあって、午後は大橋図書館&天空庭園まで歩いていきました。

晴天の夏日でしたよね。途中で何カ所か、緑の木陰を見つけては、休み休みしながら行きました。

風に連れられていった感じでしたね。風散歩。。。

自力整体との相乗効果で、まったりのんびり、リフレッシュできたので

今週一週間も、さ・し・す・せ・そ、な感じで乗っていきたいです♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・5月6月7月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・6/4(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/24(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆金曜夜間・6/30(金)@東京目黒・学芸大学・和室☆月1回の夜間クラスです☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8365

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【自力整体講師&出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

そう、きのうは自力整体・日曜午前@学芸大学センタークラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。

5月の自力整体の目標は、風通し&水はけのいい体づくりです。

きのう整えた健康姿勢を、引き続き、保っていきましょう。

目線は少し上に、より遠くを見るようにしてみてくださいね。

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスと金曜夜間クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

今なら入会金無料です。

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・日曜午前クラスは6月4日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です。

・水曜午前クラスは5月24日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・金曜夜間クラスは6月30日@学芸大学センターで午後7時開始です。和みの和室です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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参加費は1回2000円または3回5000円(使用期限2カ月・3回分要予約です)。

回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

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☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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