おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日?!】
今日は潔い日です
明日は新月
潔く始める日
今日は今日の
自分らしい潔さで
助走していきます!
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆如月☆潔い日☆
【今日の月齢】☆28.1@水瓶座☆
【今日の二十四節気】雨水
【今日の七十二候】霞始たなびく(かすみはじめてたなびく)
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上げる
【整食法のポイント】食べ過ぎない飲み過ぎない
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】腰骨を立てて気道を真っ直ぐにする
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆如月スタート☆2月25日目です。2月は月の周期と同じく28日なんですよね。潔い気がします。それで明日は新月なんですよね。私はここまで来るのに早いようで長かったです。
私は結構グズグズするタイプで、でも、やるときは、やいえっとやってしまうので、はたから見たら、潔いと思われることもあるかもしれません。助走なしでその場ジャンプで始めてしまうような感じ。心の中では結構助走期間が長いんですけどね。。。
明日の新月も、そんな予感が漂います。
私の潔さでいいんです。潔く始めていきたいと思います!
そのためにも、今日は心身&身辺整理を潔く済ませていこうと考えています!
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【日々一新&人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・3月日程&HPでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・3/5(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・3/1(水)@東京目黒・自由が丘☆広めの和室☆体験参加募集中です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【自力整体講師&出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】
自力整体をフルで90分間すると、私は頭も心も体もすっきりして、潔くなった気がするんですよね。
自力整体実践者の方もそうではないですか。
過大でも過小でもなく、等身大の自分に戻れた気がするんですよね。
勇気と気力と体力が自然と身について、日常生活へと一歩踏み出す力になる感じ。。。
自力整体は、自分らしい潔さを求める人に向いている健康法だと思います。
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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
どちらのクラスも、4月からの新規会員を募集しています。
月2回~月3回の継続参加を希望される方を募集しています。
そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。
3月、体験参加して試してみませんか。
体験参加⇒入会希望の方には自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります♪
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・日曜午前クラスは3月5日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です。
・水曜午前和室クラスは3月1日の水曜午前@自由が丘会館で午前10時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。
・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。
・欠席される方・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。
・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。
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参加費は1回2000円または3回分回数券5000円(使用期限2カ月・3回分予約してください)。
回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。
3月のご予約、承り中です。継続参加の方はご予約不要です。欠席のご予定があれば早めにご連絡ください。
4月は日曜午前クラス後にランチ会を予定しています。ただいま日程調整中です。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
最新実技では、随所に登場、使います!
長さは、少し長め・少し短め・ちょうどいいくらい、3つぐら持っていると重宝します!
(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(腰膝クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)
・教室で無料貸出しています。(全周178cm・180cm・184cmあります)
・体験参加の方は、私のほうでご用意します。
・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
・ペールブルーのガーゼ素材が入荷しました。(全周184cmと180cmの2種類あります・幅は29cm)
・サマーピンクのサラシ素材(全周178cm・幅29cm)もあります。
・お問い合わせください。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!
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