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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆如月☆獅子座の満月☆満月と出会う日♪51.8kg←体重も満月?!

今日はどんな日 自力整体 整える本

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は満月と出会う日です
希望のパズルが1つ1つ
積み重なって合わさって
今ここに出来上がりました
新しい満月に出会っていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆如月☆満月と出会う日☆
【今日の月齢】☆14.1@獅子座☆
【今日の二十四節気】立春
【今日の七十二候】黄鶯睍睆(うぐいすなく)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上げる
【整食法のポイント】食べ過ぎない飲み過ぎない
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】腰骨を立てて気道を真っ直ぐにする

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆如月スタート☆2月11日目です。きょうは獅子座の満月ですね。この前の満月(1月12日)から新月(1月28日)を経て、今ここにいて、新しい満月の形に驚いている自分がいます。

有頂天から急降下してまた塔に上ってという感じの、予想もつかない予期せぬ出来事の日々でしたが、過ぎてみれば、自然の成り行きだったんだと思います。

きのう電車に本の広告が載っていて、その言葉に、はっとしました。

「勇気とは慣れた自分を捨てること」

ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング
ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング

ラグビー元日本代表ヘッドコーチのエディー・ジョーンズ氏が、チームを勝利に導くための方法論を自らの言葉で語った『ハードワーク』からの言葉です。

必要なメッセージは、ある日ある時最適なタイミングでやってくるものなんですよね。

「勇気とは慣れた自分を捨てること」

さらにきょうの明け方、西の空に低いけれども確かに浮ぶ満月を見つけました。

今、私に必要なのは、勇気と希望なんだと感じています!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・2月3月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・2/12(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・2/22(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆水曜午前・3/1(水)@東京目黒・自由が丘和室☆広めの和室☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【自力整体講師&出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

考えれば、自力整体も、慣れた自分を捨てることなんだと思います。

新しい自分にしていくことなんだと思います。

慣れ親しんだものは心地いいし、安全・安心でしょうが、

すべては流転するわけで、未来永劫に続くものはない。

新陳代謝してこその自分なんですよね。

自力整体は、新しい自分に出会うためのメソッドなんだなと改めて感じました。

勇気と希望を育む自力整体に、この満月を機に、また気持ち新たに出会っていきたいです!

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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・日曜午前クラスは明日2月12日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です。

・水曜午前クラスは2月22日の水曜午前@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

・欠席される方・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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参加費は1回2000円または3回分回数券5000円(←使用期限は2カ月です)。

回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。

3月のご予約も承り中です。前月末までにご予約されると、効果も確実です!

新規の方の体験参加は、3月1日の水曜午前@自由が丘和室クラスで承り中です。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
最新実技では、随所に登場、使います!

長さは、少し長め・少し短め・ちょうどいいくらい、3つぐら持っていると重宝します!

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(腰膝クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

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・教室で無料貸出しています。(全周178cm・180cm・184cmあります)

・体験参加の方は、私のほうでご用意します。

・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。

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・ペールブルーのガーゼ素材が入荷しました。(全周184cmと180cmの2種類あります・幅は29cm)
・サマーピンクのサラシ素材(全周178cm・幅29cm)もあります。
・お問い合わせください。

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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