自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】進んでいく日♪50.4kg←秋太り解消中?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は進んでいく日です
季節が進んで月も進んで
日も進んでいますね
闇が深くなる分
光の在り処もわかってきます
そちらのほうへ進んでいきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆神無月☆進んでいく日☆
【今日の月齢】☆26.1@乙女座⇒天秤座
【今日の二十四節気】霜降
【今日の七十二候】霜始降(しもはじめてふる)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆神無月☆10月27日目です。気づけば、月末が近付いてきました。新月も近付いてきました。丁寧に慎重に大切に、一日一日、一歩一歩進んでいきましょう。

私ごと、10月ここまで生きてきて、もう1つ気づいたことは、10月はいろいろ新しくする月だったようです。

これまでこのままでいいと思っていたことが、再考せざるを得なくなり、結果、買い替えたり、更新したり、新しいやり方に変えたことが、幾つか立て続けに起こっています。

まあ、そういう時は、信じるな・疑うな・確かめよ、ですよね。

そうして、変化しながら、自然に確実に進んでいるんだなあと実感している10月です。

10月、ラスト5日、楽しみです♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・10月11月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・10/30(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・11/2(水)@東京目黒・自由が丘会館和室☆ほぼ定員ですが大和室なので大丈夫です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・申しわけありませんが、11月30日の水曜午前クラス@自由が丘スタジオyは、私の都合で開催中止となりました。

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

自力整体も、信じるな・疑うな・確かめよですね。

新しい自力整体になって、実技メニューも日々進化しています。

自分の年齢や性別や体型・体質、生き方に合うか合わないかは、やってみないとわからないです。

自力整体は、人伝え、口伝えの実技です。

伝え方や受け取り方で、効果のあるなしが大きく変わってきます。

自力整体で効果を上げられる人は、自力整体とどうつき合っていくか、学んでいくか、今の自分に応じたつきあい方や学び方ができる人だと私は思っています。

だから、信じないでいいです・でもやるときは疑わないでください・どうぞ1回1回まっさらな気持ちで、やってみて確かめてみてくださいね。

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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・日曜午前クラスは今月末10月30日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です♪

・水曜午前クラスは来週11月2日の水曜午前@自由が丘会館で午前10時開始です。さわやか大和室です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡は前日18時まで受け付けていますが、どうぞお早めに。

・キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(腰膝クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

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・教室では無料貸出しています。

・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
サマーピンクのサラシ素材(全周178cm・幅29cm)入荷しました。
数に限りがあります。お問い合わせください。

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・自力整体の輪っかタオルの作り手さんを募集しています。
・自力整体の会・参加会員の方で、優しく丁寧に丈夫に作ってくださる方。
・お問い合わせください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

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