自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆積み重ねる日♪50.7kg←体重も日々の積み重ね?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は積み重ねる日です
9月ラスト週です
1日1日積み重ねてきましたね
ここからは足し算&掛け算していって
引き算も割り算もしていって?!
9月の結果を出していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆積み重ねる日☆
【今日の月齢】☆24.7@獅子座☆
【今日の二十四節気】秋分
【今日の七十二候】雷乃収声(かみなりすなわちこえをおさむ)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月☆9月26日目。9月いよいよラスト週ですね。さらに週末は10月を始めていきます。

有終の美で9月を締め括っていきましょう!

私は10月初めにレポート4つの提出締め切りがあります。何となくできているんですが、何となく締めができていない状態。

ここまで積み上げてきたのですから、何とか今週、ぜひとも今日、仕上げて、結果にしていきたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・10/2(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆来週です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/28(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆木曜午前・10/6(木)☆90分の実技+背骨と骨盤について20分のミニレクチャー付きです☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/21007

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは自力整体教室・日曜午前@学芸大学センタークラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。

■先日の自力整体研修で学んだ最新の実技プログラムを、ほぼ再現してお伝えしました。

今回のプログラムは、よく練られていると思います。仰向けでする膝下クロス整体が、すっきり覚えやすくなっていると思います。

『じりき通信』最新号の実技より、さらに最新実技になっています。

私の自力整体教室は、10月中はこの最新実技を行ないますので、1回1回積み重ねて、みんなで一緒に体得して、効果を実感していきましょう。

■さらにきのうは『セルフケア通信』も1年ぶりに教室で配付しました。新横浜で学んだことも加味しましたので、どうぞ参考にしてください。水曜クラスの方には28日にお渡ししますね。

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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・日曜午前クラスは10月2日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です♪

・水曜午前クラスは明後日9月28日の水曜午前@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・木曜午後クラスは10月6日@自由が丘センターで午後1時30分開始です。神社隣の和室です♪

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡は前日18時まで受け付けていますが、どうぞお早めに。キャンセル待ちでの承りになることもあります。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(膝下クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

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教室では無料貸出しています。(178cm・180cm・184cmご用意があります)

(輪っかタオルは、第2回頒布分、おかげさまで終了しました)
(次の販売はちょっと先のご案内になります。お待ちください)

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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