■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は秋の基準点の日です
陰陽バランス
プラマイバランス
よくよくとれています
何かあっても＆何があっても
ここに戻って始めればいい
秋の基準にしていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆長月☆秋の基準点の日☆
【今日の月齢】☆20.7＠双子座☆
【今日の二十四節気】秋分
【今日の七十二候】雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）
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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆長月☆９月２２日目。さらに今日は秋分の日。１年に２度ある貴重なバランスデイです。
自分の内外、自然も宇宙もバランスがよくよくとれています。
心身や仕事や家庭、いろいろな定点観測しておいて、基準にしていきましょう！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・9月10月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室＆呼吸法クラスご案内】
・自力整体☆日曜午前・9/25（日）＠東京目黒・学芸大学・和室☆今週末です！☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・9/28（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオｙ☆来週です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
・自力整体☆木曜午前・10/6（木）☆90分の実技＋背骨と骨盤について20分のミニレクチャー付きです☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/21007
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
ふと思いますに、秋分の日といえば、ほとんど９月２３日だった記憶があります。
中学校の運動会は、いつも秋分の日で９月２３日でした。。。懐かしい。。。
ともあれ、どなたかの測定により今年は秋分の日が９月２２日になったとのこと。
明日は半分の月の日ですし、大体のバランスをこの数日を活用してとっていきましょう！
自力整体にも最適ウィークです！
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きのうは水曜午前・自力整体クラス＠自由が丘和室でした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
あの和室は広くて和んで気持ちいいですよね。次の広め和室の開催は１１月２日に予定しています。
どうぞ楽しみにしていてください。
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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・日曜午前クラスは９月２５日＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。和みの和室です♪
・水曜午前クラスは９月２８日の水曜午前＠自由が丘スタジオｙで午前１０時開始です。
・木曜午後クラスは１０月６日＠自由が丘センターで午後１時３０分開始です。神社隣の和室です♪
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
・出欠のご連絡は前日18時まで受け付けていますが、どうぞお早めに。キャンセル待ちでの承りになることもあります。
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参加費は１回２０００円または３回５０００円です。体験参加は２０００円。
メルマガ読者の方は割引特典があります。
入会金はただいまですと無料です！
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
（ガーゼ素材かサラシ素材が最適です！）
（折り伏せ縫いが最強です！）
（膝下クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です！）
教室では無料貸出しています。1本1300円で販売もしています。
（サマーブルーのサラシ素材・全周178cmは在庫１本となりました）
（次回の輪っかタオルの販売は、ちょっと先のご案内になります）
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます！
☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室＠東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com
☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp
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