自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆自分に任せる日♪51.2kg←体重はやっぱり自分任せがいい感じ?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は自分に任せる日です
動く秋が始まっていますね
どう動くの?!
いつ動くの?!
幾つか残る未知の部分は
自分の中の自然に任せていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆自分に任せる日☆
【今日の月齢】☆10.7@山羊座☆
【今日の二十四節気】白露
【今日の七十二候】鶺鴒鳴(せきれいなく)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月☆9月12日目。9月のカレンダーは、進みが早いと感じる今日この頃です。

皆さんはいかがですか。

夏仕舞いと秋支度が同時進行だからなのかもしれません。

最近のマイブームというか、マイタスクは、来年の手帳探しです。

私は早めに動いて、後でゆっくりしたいタイプなので、手帳売り場が込まないうちに、ゆっくり選んでいこうと思っています。

そろそろ来年の予約や予定も決めていく時期にも差しかかっています。

2年続けて使っているお気に入りの手帳(マンスリータイプ)があるんですが、来年はもう少しスペースを広げたもの(+ウイークリータイプ)にしたいと考えています。

私の手帳に求める必須事項は、日曜始まりで月別インデックスがついていて、一覧性に優れていること。

私の望みはそんなに高くも深くもないはずなんですが、なかなかこれがないんですよね。

またこれから来年の手帳が出揃っていく時期だと思うので、納得できるものを探して求めていきたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/25(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆再来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/14(水)@東京目黒・自由が丘スタジオ☆定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆木曜午前・10/6(木)☆90分の実技+20分のミニレクチャー付きです☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/21007

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

秋は骨盤が動く季節で、自力整体するのに適しています。

左のほうの骨盤から2カ月かけてゆっくり閉じていきます。

自分のなかの自然法則に任せて、心と体を委ねていきましょう。

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・次は9月14日の水曜午前@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・日曜午前クラスは9月25日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・10月と11月には木曜午後・始めて続けるクラスを自由が丘で3回します。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)

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教室では無料貸出しています。1本1300円で販売もしています。

(サマーブルーのサラシ素材・全周178cmは在庫2本となりました)

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

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