自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆夏の友の日♪51.5kg←夏の友と週末太り?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏の友の日です
夏旅 夏行 夏生活
夏がどんどん始まっています
誰と行きますか
何を携えますか
何を大切にしますか
夏の友にしていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆文月☆夏の友の日☆
【今日の月齢】☆6.7@天秤座☆
【今日の二十四節気】小暑
【今日の七十二候】温風至(あつかぜいたる)

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【整体法のポイント】肩の荷をおろす
【整食法のポイント】メリハリつけて食べる
【整眼法のポイント】遠くを見て仰ぎ見る
【整心法のポイント】五感を研ぎ澄ます
【呼吸法のポイント】全身で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆文月☆7月11日目。昨日の東京は暑かったです。今日の東京も暑そうです。夏だなと実感しています。

きのうは自力整体・日曜午前クラスの日でした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。クーラーなしで自然の風でいけましたよね。

7月5日の新横浜での自力整体研修で学んだ実技の流れで、ほぼ行ないました。

5月からお伝えしている新自力整体のベースに、プラスアルファ、新しい動きが加わっているので、体得しやすいメニューになっていると思います。

新しい輪っかタオルの持ち方と、腰膝クロス整体もお伝えしました。

1日15分、自力整体をどうぞ夏の友にしてくださいね!

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夏の友といえば、私、きのう草履スリッパを買いました。

自力整体研修で、草履生活の4つの効用を聞いてから、私も履きたくなったのです。

家では裸足が多いので、始めるなら、この夏だなとひらめいて。

とても楽々気持ちいいです。今度は外でも履ける草履サンダルを探してみようと思ってます!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・7月8月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・7/31(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆月末です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・7/13(水)@東京目黒・自由が丘スタジオ☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

次の自力整体クラスは、今週7月13日・水曜午前@自由が丘スタジオで、午前10時開始です。

日曜午前クラスは、今月末7月31日・日曜午前クラス@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに、各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。

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教室で無料貸出もしています。(サラシ素材かダブルガーゼ素材です♪)

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1本1300円で販売もしています。(178cm・179cm・184cmあります♪)

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お問い合わせください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp


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