自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆文月☆蟹座の新月☆夏の扉の日♪51.4kg♪体重もライトに?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏の扉の日です
優しくソフトな蟹座の新月です
夏の扉は目の前に開いてますよ
身軽に気楽に明けていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆文月☆夏の扉の日☆
【今日の月齢】☆29@蟹座☆新月☆
【今日の二十四節気】夏至
【今日の七十二候】半夏生(はんげしょうず)

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【整体法のポイント】肩の荷をおろす
【整食法のポイント】メリハリつけて食べる
【整眼法のポイント】遠くを見て仰ぎ見る
【整心法のポイント】五感を研ぎ澄ます
【呼吸法のポイント】全身で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆文月☆ラッキー七夕月☆7月4日目ですね! さらに今日は蟹座の新月です。太陽も蟹座にいるので、ダブルで蟹座。蟹座らしく、気楽に気軽に、夏の扉を開けていきたいですね。

私の周りには蟹座の知人・友人が多いです。夫も蟹座。。。

一緒にいると和めて憩えてほっとする存在。。。

スキがありすぎるほど、ある。。。

ゆとりすと?!

見習うべきところが多いです。私もそんな存在になっていきたいです。。。 

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・7月8月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・7/10(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・7/13(水)@東京目黒・自由が丘スタジオ☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

土曜日に矢上裕氏隔月発行の自力整体通信=『じりき通信7月号』が自宅に郵送されてきました。

皆さんのお宅にもそろそろ届く頃だと思います。届いたら、どうぞ開けて読んで実践してくださいね。

自力整体も、実践しなければ、ただの自力整体です。。。

今月号も新自力整体の実技が写真入りで紹介されています。

きのうの日曜午前クラス@学芸大学センターで、早速取り入れてみました。

皆さんもどうぞ参考にして、日々の自力整体に取り入れてくださいね。

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次の自力整体クラスは、来週7月10日・日曜午前クラス@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

水曜午前クラスは、来週7月13日・水曜午前@自由が丘スタジオで、午前10時開始です。

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに、各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。

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教室で無料貸出もしています。

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1本1300円で販売もしています。

(頼んで作ってもらった輪っかタオル=第1回頒布分は残り少なくなってきました。)

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お問い合わせください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp


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