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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆順風満帆にする日♪51.8kg←体重も順風満帆?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は順風満帆にする日です
逆風逆境逆行の時も過ぎ
ナチュラルターンしたような
今日この頃です
順行しています
順風になってきました
満帆にしていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆皐月☆順風満帆にする日☆
【今日の月齢】☆17.3@射手座⇒山羊座☆
【今日の二十四節気】小満
【今日の七十二候】蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)

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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】楽しんで食べる
【整眼法のポイント】遠くを見る
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】全体で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆皐月☆風薫る5月の第24日目。お久しぶりです。週末の満月、いかがお過ごしでしたか。

私は週末、熱海に行ってきました。温泉あり、親戚の集いありで、濃く温かい時を過ごしてきました。

今は終わって、ふだんの生活に戻って、ひといきつきながら、いろいろ思いだしています。

次にむかって、みんな、それぞれの場所で順風満帆にしていく約束をしたような集まりだったように思います。

もちろん私も順風満帆にしていきます!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・5月6月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/29(日)@東京目黒・学芸大学☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/25(水)@東京目黒・自由が丘☆明日です!☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

先週、ちょっと無理したのかな。私、右の仙腸関節あたりの腰がぎっくりこっくりしています。
おかげさまで、いつもの自力整体の動きを、より自分観察しながら、気をつけながら、ゆっくりじっくりゆるくするようにしています。いい感じです。

さて、次の自力整体クラスは5月25日、水曜午前@自由が丘スタジオで午前10時開始。
その次は5月29日・日曜午前@学芸大学センターで、午前9時30分開始です。

新自力整体をみんなで一緒にゆっくり実践していきます。

体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを、輪っかタオルにしてきてください。
自力整体の効果がアップします。
新自力整体の実技には、必需品です。

最近のクラスでは、みなさん、いろいろ工夫して、輪っかタオルを持ってくる方が増えてきています。

・仕上がりが幅30センチ×全長180センチ(身長が低めの方は170センチ)ぐらいになるのが理想です。

・素材は、薄めで伸縮しないサラシやガーゼ素材が最適です。

・薄めのタオルを2つ縫い合わせるか、長めのストールの両端を縫うか、または両端を結んでも代用できます。

わからない方は教室参加時に問い合わせてください。お伝えします。

現在、輪っかタオルを試作中です。

まず1つ出来上がりましたので、輪っかタオルを使ってみたい方は、お問い合わせください。貸出します。

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp


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