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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力応援メルマガ=今日はどんな日】☆卯月☆身軽な日♪51.0kg←体重も身軽にする?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は身軽な日です
身軽になるには
身軽にすること
春から夏へ自然に乗じて
身軽になっていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆卯月☆身軽な日
【今日の月齢】☆20.7@山羊座☆
【今日の二十四節気】穀雨
【今日の七十二候】霜止出苗(しもやんでなえいずる)

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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】楽しんで食べる
【整眼法のポイント】遠くを見る
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】全体で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆卯月四月☆第28日目。春の名残の日々、いかがお過ごしですか。

私は春仕舞い&夏準備をしていまして、衣食住をだんだん変えていっている最中です。

思い起こすに、冬から春へは、なかなか身軽になれなかったです。まだまだ寒かったですものね。

春から夏へは、身軽になりやすい季節だと思います。

皆さんも、動きやすい心と体と環境づくりをしていってくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・5月6月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/1(日)@東京目黒・学芸大学☆今週末です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/11(水)@東京目黒・自由が丘☆来月です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・5/28(土)@東京目黒・学芸大学☆来月です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

自力整体最新刊本『裸眼のススメ』の紹介で、私は一生メガネはしないと決めていると書きましたが、実は今までに2回、メガネをしたことがあります。

1度目は、メガネ派の夫のメガネを拝借して、かけてみた時のこと。びっくりしたのは、遠くも近くも、ぼやけてかすんで、よく見えないんです。度が合ってないからだと思いますが、もしかしたら近視で目が見えないって、こういう世界なのかなって。

2度目は、先日、里帰りして、母のシニアグラス(リーディンググラス?)をかけてみた時のこと。びっくりしたのは、手元の文字がよく見えたんです。でもしばらくしていたら、その見え方が不自然なことに気づきました。まるで虫眼鏡で見ている感じ。たまにならいいかもしれませんが、いつも虫眼鏡は身軽じゃないし、嫌だなと思い知りました。

母もシニアグラスは、ほとんど使わないそうです。楽譜を見る時だけ、かけるとのこと。あとはなくても大丈夫。今も裸眼よって。聞いて、ほっとしました。

私も一生メガネはしないでいけそうです。

【追伸の追伸】

4月の自力整体クラスは、おかげさまで、すべて無事終了しました。
4月も縁ある方たちと、自力整体をご一緒できました。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
5月もどうぞよろしくお願いいたします♪

次の自力整体教室は、週末5月1日、日曜午前@学芸大学センタークラス、午前9時30分開始です。

自力整体で、夏準備していきましょう。

体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』矢上裕著です!

裸眼のススメ
裸眼のススメ

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