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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆集中する日♪50.6kg←体重も集中中?!

裸眼のススメ
裸眼のススメ

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は集中する日です
人、物、お金、情報、資源
気持ち、体力、精神、思考
ここぞというとき集中したいです
いつもは脱力リラックス
脱力しながらリフレッシュ
今がここぞというとき集中していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆卯月☆集中する日
【今日の月齢】☆16.7@蠍座→射手座☆
【今日の二十四節気】穀雨
【今日の七十二候】霞始生(あしはじめてしょうず)

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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】楽しんで食べる
【整眼法のポイント】遠くを見る
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】全体で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】&【整える本】

☆祝☆卯月四月☆第24日目。今朝の東京は、恵みの雨の日曜日です。それで一昨日の満月はいかがお過ごしでしたか。

私は帰宅したら、ポストに自力整体最新刊本『裸眼のススメ』が届いてました!

自力整体ナビゲーターには直接、自動的に届けられることになっています。

週末には「整える本」を紹介していますので、グッドタイミングだなあとうれしかったです!

著者はもちろんご存じ矢上裕氏です。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640452/jirikikko-22/ref=nosim/

サブタイトルは「自力整体による視力回復」

「からだと自律神経のしくみを理解し背骨をケアする自力整体の実践でメガネを手放せます」
「全国2万人を超える実践者をもち1000人以上の視力回復指導をしてきた著者による、視力回復のメソッドを初公開」とあります。

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この本を書くきっかけは、「自力整体を実践する皆さんに裸眼で自力整体をしていただきたい」という思いから。

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著者の矢上氏には、これまで3度の「視力低下体験」があります。1度目は目の酷使、2度目は飲食の不摂生、3度目は心の姿勢低下から。それを1度目は暗がり生活で、2度目は断食で、3度目は感動体験で、視力回復を果たしました。

3度とも、視力が低下しても、目はきっとよくなると信じて、メガネをかけなかったことが共通ポイントです。

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私自身、これまでナビゲーター養成研修や自力整体研修、おかゆ断食合宿、整眼断食合宿等に参加して、矢上先生から視力回復の話は直接聞いてきました。また自力通信を通じて伝えてもらった知識もありました。

この本は、それらの集大成プラスアルファ、自力整体整食整心法の最新の知恵と実技がふんだんに、それも温かい心を込めて書かれていることを、通読して実感しました。

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この本にはDVDはついていませんが、最新の実技がたくさんの写真で紹介されています。

自力整体教室に通っている方は、ぜひとも読んで、大いに参考にしていただきたいです。

特に140ページから147ページまでの、「自力整体初心者用、注意事項」と「自力整体の受け方の悪いパターン」「実技の心得」は、必読です。

今まで自力整体をしても、効果が出ない、体型・体質・生き方に変化が見られない、始めたけど続かない等の思いがある方は、もう一度、読んで自力整体を実践することをオススメします。

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そう、この本のタイトルは「裸眼のススメ」ですが、真のタイトルは「自力整体のススメ」であり「自力のススメ」であるように私は思います。

自力整体を始めて続けて真に効果を出したい人にオススメの一冊です!

裸眼のススメ
裸眼のススメ

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・4月5月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/1(日)@東京目黒・学芸大学☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・4/27(水)@東京目黒・自由が丘☆今週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・5/28(土)@東京目黒・学芸大学☆来月です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

自力整体最新刊本『裸眼のススメ』は2016年4月26日発売のようで、アマゾンでは現在予約受付中とのこと。

私の自力整体教室参加者で、購入希望の方は、私経由で購入することもOKです。メールか教室でお問い合わせください!

【さらに追伸】

次の自力整体教室は、来週4月27日の水曜午前@自由が丘スタジオyクラスです。

その次は、来月5月1日の日曜午前@学芸大学センタークラスです。

体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

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