自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆収納する日♪50.5kg←体重も収納中?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は収納する日です
収納するのは誰のため?
何のため?
物にとって自分にとって
みんなにとって
居心地よくいられて
スムーズに快適に動けるように
日々、収納していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆弥生☆収納する日
【今日の月齢】☆4@牡牛座☆
【今日の二十四節気】啓蟄
【今日の七十二候】桃始笑(ももはじめてさく)

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【整体法のポイント】体に筋を通す
【整食法のポイント】空腹も味わう
【整眼法のポイント】脱力して見る
【整心法のポイント】本気で生きる
【呼吸法のポイント】体で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆弥生三月☆第13目。

今日の東京地方も、春の光が心地よくて、一陽来復なんだなあと、実感できます。

きのう【整える本】で『シンプルに暮らす整理術~毎日をもっと素敵に!』クニエダ ヤスエ著を紹介しました。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/447978120X/jirikikko-22/ref=nosim/

日々の暮らしと人生をシンプルに素敵にするための収納整理術の本。

自力整体も、収納整理術の1つだと私は思っています。

自分の心と体と頭と日々と人生を、自分のためにも、みんなのためにも、気持ちよく素敵に有効活用できるように整理整頓しておくこと。

自力整体の実技を終えた後に、ああ、あるべきところに納まった感じ、心と体が動きやすくて、自分自身が活用しやすくなったなあと実感できたら、万々歳ですよね。

今日も自力整体教室があるので、集った皆さんと一緒に、春に向けて、整理整頓していきたいなと思ってます♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・3月&4月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・3/13(日)@東京目黒・学芸大学☆今日です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・3/23(水)@東京目黒・自由が丘☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・3/19(土)@東京目黒・学芸大学☆来週末です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

今日3月13日は、日曜午前・自力整体@学芸大学センタークラス。午前9時30分開始です。

ご予約の方、どうぞよろしくお願いいたします。

実技の長めのタオル、持ってきてくださいね。

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

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