自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【今日はどんな日】☆師走☆引きずらないで持ち上げる日♪49.5kg♪体重も持ち上げる?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は持ち上げる日です
いろいろあっても
引きずりたくはないですね
今この時を大事にしたいですね
オンオフのスイッチを押して
気持ち持ち上げていきます!

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆師走☆引きずらないで持ち上げる日♪
【今日の月齢】☆23.4@乙女座⇒天秤座
【今日の二十四節気】師走・小雪
【今日の七十二候】橘始黄(たちばなはじめてきばむ)

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

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https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

祝☆12月、祝☆師走5日目。1日1日が愛おしいです。

きのう、私事、ちょっとしゅんとすることがありまして、土日に引きずりそうな予感もしたのですが、今朝のオレンジとターコイズブルーの朝焼けと、輝く月と金星を見ていたら、すべては必然、すべて大丈夫という予感がしてきました。気持ち、持ち上げていこうと誓いました。

持ち上げるといえば、自力整体の最後の締めの動きは「骨盤の揺すりほぐし」です。

地に足をつけて、骨盤を押し下げて、肋骨を持ち上げて、気持ちを持ち上げるイメージで行います。

実際、これをすると、心と体もしゃんとして、ねじが巻かれる感じがするんですよね。

きょうも自力と本気のねじを巻いて、スタートしていきます♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・12月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・12/6(日)@東京目黒・学芸大学☆明日☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・12/9(水)@東京目黒・自由が丘☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・1/30(土)@東京目黒・学芸大学☆来月☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

次の自力整体教室は、明日12月6日の自力整体・日曜午前クラス@学芸大学センターです。午前9時30分開始。

自力と本気のねじを一緒に巻いていきましょう。

お問い合わせ&ご予約お待ちしています。ご連絡は本日6時までに、どうぞよろしくお願いいたします♪

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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