■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は未練残さない日です
１１月もあと２日まだ２日
心と体と頭と日々と人生に
いい記憶いい感覚いい実感
与えて味わって残しましょう
そして未練残さないようにしていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆霜月☆未練残さない日♪
【今日の月齢】17.4＠蟹座
【今日の二十四節気】霜月・小雪
【今日の七十二候】朔風払風（きたかぜこのはをはらう）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
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・11月＆12月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
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【自力整体教室ご案内】
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・自力整体☆水曜午前・12/2（水）＠東京目黒・自由が丘☆来週☆
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・セルフケアのためのシンプ呼吸法入門クラス・1/30（土）＠東京目黒・学芸大学☆来年☆
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
今日11月29日は自力整体・日曜午前クラスです。学芸大学センターで午前9時30分開始です。
ご予約の方、どうぞよろしくお願いいたします♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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