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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【今日はどんな日】☆霜月☆動いていく日♪49.8kg♪体重も動いている?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は動いていく日です
言いようのない不安
実体のない不安
このまま待ちますか
じっとしてますか
来るものは来るし
来ないものは来ない
抱えられるだけの不安と希望を持って
動いていきます!

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆霜月☆動いていく日♪
【今日の月齢】6.4@水瓶座
【今日の二十四節気】霜月・立冬
【今日の七十二候】金盞香(きんせんかさく)

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

子供の頃、かくれんぼをして、どこかに隠れている時のあの不安感ってなかったです。

だって、このままだれも見つけてくれなかったらどうするのって。

だから、早く誰か見つけてくれないかなって思ってました。

不安症ぎみの子供だったのでしょうね。

大人になってもその傾向はなかなか変わらなくて、石橋はたたいても渡らずに、たたいて壊してしまったこともあるぐらいです。

でも、自力整体と出会って実践していくうちに、あまり不安や心配に左右されなくなりました。

動けば何とかなることに気づいたから。

やらない不安よりも、やる不安のほうが、気が楽だと気づいたからです。

今は、手に抱えられるだけの不安は、安心のために、お守りみたいにして持っておこうと思ってます!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・11月&12月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・11/22(日)@東京目黒・学芸大学☆今週末☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・11/25(水)@東京目黒・自由が丘☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・セルフケアのためのシンプ呼吸法入門クラス・1/30(土)@東京目黒・学芸大学☆来年☆

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

来月とあるところで朗読をしないかと誘われたので、最近、毎日、ちょこっと自宅練習しています。

読み物は、3年ぐらい前の朗読会で読んだ『坊っちゃん』です。

全然うまく読めないのですが、聞いた人が元気になるように読みたいと思ってます。

プラス、朗読は「声を出す呼吸法」をすることにもなるので、自分の健康にも役立ちます。

それに『坊っちゃん』は、読むと自然と元気になれる題材です。

朗読を忘れかけていた今日この頃、いい機会をいただいたので、活かしていきたいと思ってます!

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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