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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【今日はどんな日】☆霜月☆明日は蠍座の新月☆深さに触れる日♪49.7kg♪体重も深い?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は深さに触れる日です
深い悩みの1つや2つ
深い痛みの1つや2つ
だれでもあるものですよね
深く深呼吸して
いたわるように気持ちでタッチ
深いところにやさしく触れていきます!

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆霜月☆深さに触れる日♪
【今日の月齢】29.1@蠍座
【今日の二十四節気】霜月・立冬
【今日の七十二候】山茶始開(つばきはじめてひらく)

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日】

明日は蠍座の新月です。太陽も蠍座にいるのでダブルで蠍座。とても深い今日この頃です。

自分のなかの深いところまで潜り潜って、タッチして、再び浮上したら、新しい自分になっていく。

蠍座には、そんなイメージがあります。潜水人?!

実際、この時期、眠りも深いです。

眠り眠って、一夜一夜ごとに生まれ変わっていっている感じがします。

そして深い呼吸で眠れている感じもします。一息一息クリーニングしている感じがします。

今日、明日と、よろしければ、どうぞ深さを体感してみてくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・11月&12月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・11/8(日)@東京目黒・学芸大学☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・11/11(水)@東京目黒・自由が丘☆今日☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・セルフケアのためのシンプ呼吸法入門クラス・1/30(土)@東京目黒・学芸大学☆来年☆

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

自力整体の実技メニューで、章門ほぐしというのがあります。

ウエストのくびれたところの脇腹部分に親指をあてて、体を左右に動かして、ゆっくり揺すりほぐしていく動きです。

これをすると、到底手では届かない、おなかの後ろの深いところの大腰筋に手が届くんです。すごいタッチだなあと、いつもするたびに思います。深いところにやさしくタッチしている感じです。

さてさて、今日11月11日は水曜午前・自力整体教室@自由が丘スタジオyで、午前10時開始です。

ご予約の方、どうぞよろしくお願いいたしますね♪

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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jirikikko.hatenablog.com

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