■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は深さに触れる日です
深い悩みの１つや２つ
深い痛みの１つや２つ
だれでもあるものですよね
深く深呼吸して
いたわるように気持ちでタッチ
深いところにやさしく触れていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日】☆霜月☆深さに触れる日♪
【今日の月齢】29.1＠蠍座
【今日の二十四節気】霜月・立冬
【今日の七十二候】山茶始開（つばきはじめてひらく）
────── ◇ ───────
■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
─────── ◇ ───────
【今日はどんな日】
明日は蠍座の新月です。太陽も蠍座にいるのでダブルで蠍座。とても深い今日この頃です。
自分のなかの深いところまで潜り潜って、タッチして、再び浮上したら、新しい自分になっていく。
蠍座には、そんなイメージがあります。潜水人？！
実際、この時期、眠りも深いです。
眠り眠って、一夜一夜ごとに生まれ変わっていっている感じがします。
そして深い呼吸で眠れている感じもします。一息一息クリーニングしている感じがします。
今日、明日と、よろしければ、どうぞ深さを体感してみてくださいね。
─────── ◇ ───────
【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・11月＆12月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・11/8（日）＠東京目黒・学芸大学☆来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・11/11（水）＠東京目黒・自由が丘☆今日☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
・セルフケアのためのシンプ呼吸法入門クラス・1/30（土）＠東京目黒・学芸大学☆来年☆
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
─────── ◇ ───────
【追伸ダイアリー】
自力整体の実技メニューで、章門ほぐしというのがあります。
ウエストのくびれたところの脇腹部分に親指をあてて、体を左右に動かして、ゆっくり揺すりほぐしていく動きです。
これをすると、到底手では届かない、おなかの後ろの深いところの大腰筋に手が届くんです。すごいタッチだなあと、いつもするたびに思います。深いところにやさしくタッチしている感じです。
さてさて、今日１１月１１日は水曜午前・自力整体教室＠自由が丘スタジオｙで、午前１０時開始です。
ご予約の方、どうぞよろしくお願いいたしますね♪
─────── ◇ ───────
記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
─────── ◇ ───────
・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします！
─────── ◇ ───────
─────── ◇ ───────
