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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
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【今日はどんな日】☆長月☆加減する日♪50.5kg♪体重もいい加減しましょう♪

今日はどんな日 整える本 整食法 自力整体

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています

【今日はどんな日?!】

今日は加減する日です
そうそう、きょうは下弦の月なのです♪
進む止まるも
いいも悪いもありません
決めたら決まる?!
いい加減いい按配にしていきましょう

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆加減する日♪
【今日の月齢】21.5@双子座
【今日の二十四節気】長月・処暑
【今日の七十二候】禾乃登(こくものすなわちみのる)

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【整える本】

祝☆週末☆

週末は整える本を紹介しています。今日は「自力整体を整える本」=『じりき通信9月号』

『じりき通信』は矢上裕予防研究所・隔月発行で、通信読者の方には、最新号が順次届いていると思います。我が家には8月31日に届きました。開封した方、これからの方、熟読した方、これからの方、まだ通信読者でない方、いろいろいらっしゃいますよね。私はただいま熟読中です!

■私は自力整体で、まず体を整えることに集中しました。やがて心が整い、行動が整い、日々と人生が整っていった!という実感があります。

(当時は激太りしていたので、減量ということを第一次的な目標に置いて、まずは体に集中したわけです♪)

■『じりき通信』は自力整体を実践する方には、ぜひとも読んでいただきたいものです。自力整体考案者である矢上裕氏が、どんな想いや考えで自力整体をつくっているかが書かれています。自力の最新の知識と知恵と情報、プラス温かい想いが込められているんですよね。

■今月号も内容充実しています。

1、整心法講義 異常食欲への処方箋

2、神経ストレス症候群の治し方 フルーツ断食

3、脊椎間を開く ねじりの実技紹介

4、研修のお知らせ

5、編集後記

6、裏表紙 「食べ物への祈り」

■「フルーツ断食」についての記事が私はとても参考になりました。私は「フルーツ断食」と「おかゆ断食」両方の実践者なので、今の私には、どちらが向いているのかなというのが、よくよくわかりました。

■食欲の秋本番が近づいてきました。この食欲が、異常食欲なのか本当の食欲なのか、よくよく知りたい人にもオススメです!

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■じりき通信は、自力整体を始めて続けて、心と体と人生をよりよく変えていきたい人に、オススメの一冊です。

・じりき通信の申込先(奇数月第1週目発行 年間購読料3000円です!)
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html

・私の自力整体教室に新入会の方に「自力整体予防医学通信」の最新号またはバックナンバーをプレゼントしています。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/6(日)@東京目黒・学芸大学☆明日☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/9(水)@東京目黒・自由が丘☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

明日9月6日は日曜午前・自力整体教室@学芸大学センターです。午前9時30分開始。自力整体は、ほんとうの食欲に出会うためにも有効です♪

初めての方も久々の方も続けている方も、お問い合わせ&ご予約お待ちしています。

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします!
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jirikikko.hatenablog.com

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