■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は夏の大集合の日です
夏のゴールが見えてきました
夏のパーツを大集合させて
夏の小道具・大道具を使って
夏の舞台を仕上げていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆葉月☆夏大集合の日
【今日の月齢】7.5＠蠍座
【今日の二十四節気】葉月・立秋
【今日の七十二候】蒙霧升降（ふかききりまとう）
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【整える本】
祝☆週末☆
週末は「整える本」を紹介しています。今日は本ではありませんが、「足裏から整えるグッズ」＝『八福踏板』を紹介します。
⇒http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0042AP6AS/hatenako-22/ref=nosim/
自力整体ナビゲーター仲間の佐藤みきさん直伝の「若石健康法 八福踏板」です。
☆佐藤みきさんのＹＵＲＡＲＩ☆ＨＰ☆http://jakuseki-yurari.jimdo.com/
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みきさんがブログで紹介していて、これ、いいな、毎日踏んでみたいなと思っていたのです。
・自分の体重を使い、反射区にヒットするよう計算された踏み板
・サイズは36.5×36.5センチ
長年使っていた青竹踏み（プラスチック製）が壊れたので、次はこれだと決めたのが八福踏板です。
八つの福を招く踏み板というネーミングもいいですよね。
この踏み板は、八角形をして軽いです。プラスチック製なんだけど、とてもしっかりしたつくりで、板の裏に補助シートが張られているので、床にしっくりなじんで置けるので、安定感があって、踏み心地抜群です♪
対応反射区を記した簡単な使い方シートがついています。片足でも踏んでもいいし、両足で踏んでもいいとのこと。
私はリビングに置いて、朝晩、気ままに気楽に、踏む深さや範囲を加減しながら、踏んでます。
おかげさまで、体温と排泄力と元気度がアップしていることを実感しています。
（我が家では元気板と呼んでます）（幸せ板と呼んでもいいですね）
この夏、出会えてよかった心身整えグッズです♪
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・８月９月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
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・自力整体☆日曜午前・8/30（日）＠東京目黒・学芸大学☆来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・8/26（水）＠東京目黒・自由が丘☆来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
今朝は、いろいろなセミがミンミン・ジージーと思い思いに大合唱してました。セミも元気に今夏の大集合しているなと感じて、私も元気に動いて生きて笑って鳴いて？！セミとシンクロしていきたいです♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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