■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は夏のバラエティーの日です
そう、夏はいろいろありますよね
感動・感謝・期待・反省・行事・食事もいろいろで
恋もあったり？！心模様もいろいろですよね
いろいろあってもついていける
心と体に整えていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆葉月☆夏のバラエティーの日
【今日の月齢】1.5＠乙女座
【今日の二十四節気】葉月・立秋
【今日の七十二候】寒蝉鳴（ひぐらしなく）
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【今日はどんな日ダイアリー】
自力整体の動きも、バラエティーに富んでいると思います。
タオル持ったり、眼球動かしたり、骨盤ゆらしたり、足の親指回したりと。
整食法も､バラエティーに富んでいると思います。
おかゆ断食したり、炭水化物推奨したり、朝食抜きしたり、果物推奨したりと。
自力整体はバラエティーに富んでいますが、自力＝自然治癒力＝自分の力を最大限に有効活用するために、整えるということでは一貫している！と思ってます。
バラエティーに富んでいるからこそ、私、飽きずに楽しく元気に、ここまで続けてこられたんだと思います。
おかげさまで、今夏も大きく体調を崩すことはなく元気に活動できています。
自力整体に出会えて、始めて続けてきてよかったなあと、いろいろな場面で感謝・感激しています！
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
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・自力整体☆日曜午前・8/16（日）＠東京目黒・学芸大学☆今日☆
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・自力整体☆水曜午前・8/26（水）＠東京目黒・自由が丘☆来週☆
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【追伸ダイアリー】
今日１６日は日曜午前・自力整体クラス＠学芸大学センターです。午前９時３０分開始。実技に使うので、長めのタオルを持ってきてくださいね。ご予約の方、どうぞよろしくお願いします。気をつけてくださいね。
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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