自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日】☆文月☆大暑に対処の日♪51.2kg♪きのうはスイカで対処しました♪

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

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【今日はどんな日?!】

今日から二十四節気大暑です
知恵と知識で対処していきたいですね
シンプルに暑い暑いと言い合って
労り合うのもいいですね
暑中お見舞い申し上げます♪

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆文月☆大暑に対処の日☆
【今日の月齢】7.1@天秤座
【今日の二十四節気】文月・大暑
【今日の七十二候】桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ)

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【今日はどんな日ダイアリー】

きのうも一日、暑かったですね。

午前中は自力整体・水曜午前クラスのナビゲートだったので自由が丘まで自転車で行きました♪

いつもは20分ぐらいで行くところを、30分ぐらいかけて低速走行で、日陰を選びながら、ゆっくり行きました。

おかげさまで、適度に気持ちよく汗をかいた程度でした。

それで午後から電話相談の仕事に行って、冷房のなかで半日過ごして、帰宅後はまたまた暑かったので、今夏初スイカを食べました。

スイカって美味しい♪♪♪

おかげさまで、美味しい水分補給&体内冷却ができましたよ。

まだ半分あるので、今夜も食べる予定です♪

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

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・自力整体☆水曜午前・8/12(水)@東京目黒・自由が丘☆来月☆
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【追伸ダイアリー】

きのうは自力整体・水曜午前クラス@自由が丘スタジオyでした。これにて7月の自力整体教室はすべて終了です。

今度の教室始まりは日曜午前クラスが8月2日(日)、水曜午前クラスが8月12日(水)です。

大暑に対処できる自力整体メニューをお伝えします。ご予約&お問い合わせお待ちしています。

元気でお会いしましょうね。

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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