自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【今日はどんな日】☆皐月☆感動する日♪50.9kg←現状維持ダイエット♪

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京ブログです。ほぼ日朝に【今日はどんな日】、自力整体教室・呼吸法クラス日程、自力が本気で輝く情報発信しています。

【今日はどんな日?!】

今日は感動する日です
感動は歩いてこない♪
だから歩いていくんだよ♪
感動に日々刻々出会えるように
基本自力で、他力も味方にして
感動体質になっていきます!

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆皐月☆感動する日☆
【今日の月齢】2.9@蟹座
【今日の二十四節気】皐月・小満
【今日の七十二候】蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)

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【今日はどんな日ダイアリー】

自力整体最新刊本『自力整体 認知症を予防する』では、認知症予防のススメの1つとして「感動して生きる」「感動体質になろう」ということが書かれています。

皆さん、感動してますか。感動に出会えてますか。

同じ物を見たり同じ出来事に遭遇しても、感動できるかできないかは、人それぞれだと思います。

感動は待つものではなく、感動させられるものでもなく、自分で見つけて、出会って、主体的に感動していくものなんだと思います。

感動すると、心と体の温度が上がって、体内の気のめぐりもよくなりますよ。

感動体質になって、小さな感動を日々刻々味わって積み重ねていきましょう♪

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
http://d.hatena.ne.jp/jirikikko/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・5月6月日程はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックはこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/24(日)@東京目黒・学芸大学☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/27(水)@東京目黒・自由が丘☆来週☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

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【追伸ダイアリー】

自力整体を始めて続けて、今思うことは、私もかなり感動体質になったなあということです。

例えば食事については、何も食べてもありがたく美味しいので、食べたら自然と笑顔になって、美味しい美味しいと連発し、一口一口、うんうんと、うなずくようになりました。自分ではあまり意識してなかったのですが、先日、里帰りした時に母から「そんなに美味しいの? 普通のものなんだけどねえ」とびっくりされました。

感動しながら食べているので、太り過ぎず、やせ過ぎず、健康でいられるんだなと実感しています♪

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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