自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

リストアップする日。

きょうはリストアップする日です。

まずは3年後の自分のありたい目標を書き出します。それを踏まえて、1年後の自分のありたい目標を書き出します。それを踏まえて、今後3カ月間の自分がするべきこと、したいこと、予定を書き出します。そうすると自然、今日1日、自分がするべきこと、したいこと、今日1日の自分自身がリストアップできます。

ポイントは、気楽にリラックスしてリストアップすること。ひらめきと感動と希望をもってリストアップしていきましょう!


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