■ - 自力整体で心身一新＠東京オンライン～目黒自由が丘・祐天寺～

自力整体のおすすめです。

私は自力整体歴８年の自力整体ナビゲーター＆自力カウンセラー。
日曜午前と月曜午後と金曜午後に東京で自力整体のクラスを開いています。

参加者は女性（20代〜70代と幅広いです）、目黒周辺・東急沿線から通ってくる方が多いです。
クラスは少人数・女性only・予約制（前日午後６時迄受付可）。

一人ひとりが見渡せてお互いの気が何となく感じ合える雰囲気のなか行っています。

レッスンは９０分間〜１００分間。

最初に私から少しお話をして、そのあと皆さんの今日の状態・今のお気持ちなどを各人にお聞きして、そうして淡々と始まって淡々と終えていきます（途中で５分間の仰向けリラックス休憩あります）。

そう、一見淡々としていますが、中身は濃く深く和やかに、自力がじわじわ目覚めて効いていくメニューです。

始めての方も続けている方も、１回１回みんな初心者・一期一会で自力整体を行っています。

自力整体を一緒に始めて続けていきませんか。

まずは各クラスでの体験参加（１回２０００円または３回５０００円）を、そして３カ月続けてみることをおすすめします！

◇自力整体、始めたい人、続けたい人、体験参加者募集してます！
◇体験参加費1回2,000円・3回5,000円◇予約制◇女性only◇
◎1月15日（日）10:00〜11:30　＠学芸大学センター
◎1月16日（月）13:30〜15:00　＠自由が丘スタジオs
◎2月10日（金）13:45〜15:15 ＠自由が丘スタジオy