◇6th
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率24.0％
◇水分量率53.7％・体内年齢26歳
◇基礎代謝1067kcal
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→塩リンゴ・コーヒー
◇昼食（pm11:00）→たぬきうどん
◇夕食（pm6:00）→さしみ・大根とベーコンのブイヨン煮・だし巻き玉子・ビール
◇おやつ→１時のおやつにエンゼルパイ
☆今日はこんな日☆
穴八幡神社に一陽来復の御札をいただきに行ってきました。昼ごろでしたが、もうたくさんの人で、長い列ができていました。御札を貼るタイミングは、冬至と大晦日と節分の深夜１２時。我が家は昨夜貼りました？！時間はちょっと前倒しで？！
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◇各クラス体験参加者募集中！体験参加費1回2000円◇
◎1月15日（日）10:00〜11:40 ＠学大センター ⇒受付中
◎1月16日（月）13:30〜15:00 ＠自由が丘スタジオs ⇒受付中
◎1月13日（金）13:45〜15:15 ＠自由が丘スタジオy ⇒受付中
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