◇8th
◇帰省
◇朝の体重48.6kg・体脂肪率24.0%
◇水分量率53.5%・体内年齢26歳
◇睡眠→9時間(9時〜5時)
◇朝食(am5:30)→塩リンゴ・コーヒー
◇昼食(am11:00)→うどん
◇夕食(pm7:00:)→高知・黒尊にてコースメニュー・鰹の焼き切り(塩たたき)・寿司・クエ鍋などなど・ダバダ火振り
◇おやつ→
☆今日はこんな日☆
今日から故郷に帰省しますので、jirikikko通信はしばらく記載を休みます。どうぞよろしくお願いいたします!
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