◇23th
◇フリー
◇朝の体重48.5kg・体脂肪率23.7％
◇水分量率53.7％・体内年齢26歳
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→塩リンゴ
◇昼食（am11:00）→鮭のハラス・味噌汁・納豆・ご飯１杯半
◇夕食（pm6:00）→オムライス（大盛り）・レタスとキュウリのサラダ
◇おやつ→ミカン２個
☆今日はこんな日☆
一日家でのんびりできました。私は家が一番好き。私が一番なごむ場所です。
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