◇16th
◇フリー・午後→美容院
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率23.8％
◇水分量率54.0％・体内年齢26歳
◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）
◇朝食（am5:45)→塩リンゴ
◇昼食（am10:20）→味噌汁・わさび漬け・シラス・ご飯１杯半
◇夕食（pm6:00）→コロッケカレーライス←かなり大盛り君。
◇おやつ→みかん２個。
☆今日はこんな日☆
５カ月ぶりかなの、美容院。ヘアカットしてもらって、心身ともに整いました。
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