◇27th・明け方下腹部痛
◇フリー
◇朝の体重48.9kg・体脂肪率23.9%
◇水分量率53.9%・体内年齢26歳
◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)
◇朝食(am5:45)→塩リンゴ
◇昼食(am11:00)→納豆・カジキのソテー・ご飯1杯
◇夕食(pm4:30)→ちゃんぽん
◇おやつ→夜食にメロンパン?!
◇27th・明け方下腹部痛
◇フリー
◇朝の体重48.9kg・体脂肪率23.9%
◇水分量率53.9%・体内年齢26歳
◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)
◇朝食(am5:45)→塩リンゴ
◇昼食(am11:00)→納豆・カジキのソテー・ご飯1杯
◇夕食(pm4:30)→ちゃんぽん
◇おやつ→夜食にメロンパン?!