◇17th
◇入学日
◇朝の体重48.2kg・体脂肪率23.5%
◇水分量率53.7%・体内年齢26歳←まだまだ若い!
◇睡眠→7時間(10時〜5時)←さすがに夜目覚めました。
◇朝食(am5:15)→塩リンゴ(リンゴは半個です)
◇昼食(am10:30)→味噌汁・ご飯1杯
◇夕食(pm6:00)→チキンカツカレー
◇おやつ→
◇17th
◇入学日
◇朝の体重48.2kg・体脂肪率23.5%
◇水分量率53.7%・体内年齢26歳←まだまだ若い!
◇睡眠→7時間(10時〜5時)←さすがに夜目覚めました。
◇朝食(am5:15)→塩リンゴ(リンゴは半個です)
◇昼食(am10:30)→味噌汁・ご飯1杯
◇夕食(pm6:00)→チキンカツカレー
◇おやつ→