2011-07-10 49.7キロ。 ◇9th◇フリー◇朝の体重49.7kg・体脂肪率23.6%◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:15)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(am11:00)→そうめん3わ◇夕食(pm6:00)→ハイジの白パン・ペペロンチーノ・ビール・ワイン・チーズ◇おやつ→2時のおやつにチョコ1個