自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

放熱する日。

今日は放熱する日です。毎日暑いです。地球全体が放熱しています。したがって私たちも放熱していきます。身体内の余剰な熱エネルギーを放出して、クールダウン、夏の暑さに対応していきましょう。放熱のポイントは胸、胴体。胸を開いてゆるめて放熱していきましょう。