2011-07-08 50.1キロ。 ◇7th◇自力整体・午後90分間◇朝の体重50.1kg◇睡眠→8時間(9時〜5時)←昨夜もよく眠れました。◇朝食(am5:15)→塩リンゴ・コーヒー◇昼食(なし)→◇夕食(pm:)→◇おやつ→