自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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過ぎない日。

今日は過ぎない日です。健康の秘訣は過ぎないこと。食べすぎない、飲みすぎない、働き過ぎない、考え過ぎない、気を使い過ぎないこと。
私、先週ちょっと過ぎた分、今週過ぎないように心がけよう。そんな思いの週の初めの月曜日です。