2010-10-06 49.9キロ。 ◇15th◇ライブラリー◇朝の体重49.9kg◇8時間睡眠(10時〜6時)完熟睡。◇朝食(am6:30)→バナナ・青汁・コーヒー◇昼食(am1:30)→ 弁当◇夕食(pm8:00)→サンドイッチ・ソーセージキャベツ・ビール