2010-10-03 49.9キロ。 ◇12th◇フリー◇朝の体重49.9kg◇7時間睡眠(10時〜5時)完熟睡。◇朝食(am6:00)→青汁・バナナ・コーヒー◇昼食(am11:00)→たぬきうどん◇夕食(pm:)→グリーンカレー・サラダ・ビール