自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月&梅見月☆今日は節分☆明日から立春大吉☆分けて分かる日☆

2023年2月の自力整体テーマは365日暮らしの中の自力整体です!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆初心温める日☆

自力整体実技のポイントご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆感謝☆感激☆感動して温める日☆

自力整体の効果のサインとは=外見&内側ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆大寒レッスンする日☆

自力整体の3大効果ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】 …

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆冬の3K(下垂・硬直・乾燥)予防する日☆

自力整体の2つの効果とは?!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆態勢&体勢を整える日☆

自力整体の3つの柱とはご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆自力整体整食整心法をする日☆

自力整体の正式名称は、自力整体整食整心法♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍年の跳躍月☆自力整体でセルフケアダイエットする日☆

2023年自力整体でセルフケアダイエットしませんか?!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラ…

今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月&初春月&跳躍月☆感謝・感激・感動する日☆

2023年1月の自力整体メインテーマは体と気持ちアップです!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬☆すべてピンチはチャンスのメッセージ☆

2023年1月の自力整体カレンダー(オンラインもリアルも個人もやってます)ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬いまがいちばんいい時&終わることと始めることの日☆

2022年12月実技ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】 【エ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬心身深める日☆

2022年12月実技動画手首ほぐしアップしましたご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オン…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬心身すごくする日☆

すごい自力整体=自力整体本ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬心身温める日☆

2022年12月の自力整体テーマはからだはギフト☆セルフケア本番月です☆ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 …

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走&春待月&ギフト月☆今冬身につけて身にまとう日☆

2022年12月の自力整体テーマはからだはギフト☆セルフケア本番月です☆ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 …

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋の再出発する日☆

2022年自力整体小春日和アンケート&自力整体プレゼント実施中です♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋のギブ&ギブの日☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋の小春日和に冬準備する日☆

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋を意識と無意識をつなげる日☆

2022年自力整体小春日和アンケート&自力整体プレゼント実施中です♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋も心も体もウォッシャブルの日☆

2022年自力整体小春日和アンケート&プレゼントご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋の小春日和にする日☆

2022年自力整体小春日和アンケート&プレゼント実施中です!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&すごい月☆今秋を深める日☆

2022年11月の自力整体メインテーマとは?!ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【エトセトラ】 このブログ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋の心と体の声を聞く日☆

2022年11月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メル…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋の元気度アップする日☆

ぴかぴかキラキラにして元気度アップする日ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋の先を見渡し見通す日☆

先を見渡し見通す日ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】 …

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋の心を踊らせる日☆

ぴかぴかキラキラに心をおど体を踊らせる日ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆牡羊座の満月☆今秋の体を育てる日☆

ぴかぴかキラキラに体を育てる日ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リア…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋コスモスにする日☆

10月コスモス月らしく☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆今秋見晴らし&見通しよくする日☆

10月コスモス月に向けて☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月&稲刈月☆今秋ゆっくりたっぷり時間を味わう日☆

10月コスモス月に向けて☆私はバランスする☆ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…