心と体が楽になる自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体を整えて楽にする専門家=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


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20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆2月3月☆
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
2月3日・10日・17日
3月3日・10日・24日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
2月13日・27日
3月13日・27日
自力整体教室写真

飲水法

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆冬を活用する日☆47.8kg←体重も日々活用しています?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は冬を活用する日…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆願いが届く日♪47.9kg←体重も願いが届いた結果です?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆活動&躍動する日♪47.8kg←体重も日々活動躍動しています?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆意識化・習慣化する日♪48.5kg←意識化・習慣化ダイエット?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は意識化して、習…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆潤す日♪49.3kg←体重も潤してます?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は潤す日です コチコチな心と体は 居心地よくないです 凝りやこわばり・こだわりで…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆健康チェックする日♪48.9kg←初秋ウォーターダイエット?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は健康チェックする日です 健康は思ったこと考えたこと 行動したことの1つ1つの…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆長く満ちる日♪49.6kg←体重も長く満ちてます?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は長く満ちる日です 今がゆっくり長くが続いていく 今が止まらず進んでいく 今をゆ…