自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


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20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆10月11月☆
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
10月14日・21日・28日
11月4日・11日・18日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
10月10日・24日
11月14日・28日
自力整体教室写真

整える本

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆秋に揺らぐ日♪49.5kg←体重も秋に揺らいでます?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は秋に揺らぐ日です 揺らぐとぐらついて 不安で不安定になる一方で 開放されて楽に…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆ただ目的のためにする日☆49.3kg←ただ目的のための体重です?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日はただ目的のためにする日です ただ眠る ただ食べる ただ座る ただ歩く ただ息をす…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆バランス点検&観察&調整する日♪48.9kg⇒体重もいいバランス?!

病気を治す飲水法―万病を予防し治す水の力を総解説! ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日はバランス直前の日です 明日…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆初秋アップアップする日♪49.7kg←初秋ダイエットもアップアップしてます?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日はアップアップする日です 初秋に何を何のためにアップしたいですか ブラッシュア…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆ソフトに閉じる日♪50.9kg⇒夏ダイエットもソフトにクロージング中?!

「食べる水」が体を変える 疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆夏のフィードバックする日♪50.3kg←夏の体重、フィードバック中?!

おとなのきほん 自分の殻を破る方法 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆夏をキャッチ&リリースする日♪49.8kg⇒夏の体重もキャッチ&リリースしてます?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆文月☆夏とバランスする日☆49.9kg←体重も夏とバランス中?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆文月☆努力する日♪50.0kg←体重も努力してます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆夏をデザインする日☆49.8kg←体重も夏向きにデザイン?!

モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッシ…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆進展する日♪51.8kg←体重も進展中?な

大富豪からの手紙 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆美しく輝く日♪52.2kg←体重も美しく輝いてます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆大きな物語を始める日♪51.2kg←ダイエットも大物語?!

背骨ビヨ~ン! 体操──体の不調がみるみる消える! おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆ウオッシャブルの日♪52.4kg←体重も日々ウオッシャブル?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆届く日☆51.4kg←体重も届いたよ?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆渡り合う日☆52.1kg←体重も渡り合ってます?!

最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!) おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆自分で動く日♪53.0kg←体重も自分で動いていく?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆余裕の日☆52.2kg←体重も余裕?!

肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆感謝する日♪50.9kg←体重にも日々感謝しています♪

自力整体で熟睡・快眠―DVD付 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆背伸びする日♪50.9kg←体重も背伸びしています?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆文月☆夏と共鳴する日♪52.4kg←体重も夏とと共鳴中?!

大人の断捨離手帖 おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆文月☆ハッピーセブンにズームする日♪52.9kg⇒ハッピーセブンに体重もズーム?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆水無月☆アップデートしていく日♪50.8kg←体重も日々アップデートしています♪

痛みの9割は姿勢で治る おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆子供になる日♪52.7kg←体重も子供になる?!

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【自力整体教室ブログ@東京=今日はどんな日】☆地道な日♪52.7kg⇒地道ダイエット?!

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【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆卯月☆めぐり来る日♪52.1kg←体重もめぐり来てます?!

聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッショ…

【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆弥生☆春を感じていく日♪51.9kg←体重も春を感じている?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆如月☆獅子座の満月☆満月と出会う日♪51.8kg←体重も満月?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆水瓶座の新月☆リスタートする日♪51.2kg←リスタートする日?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆感じて考えて動く日♪50.5kg←正月太りここまで感じて考えて解消してきました!!!次は週末太り注意報?!

考え方のコツ (朝日文庫) おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力…