自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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呼吸法

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆ハッピーターンしていく日♪52.7kg←体重もハッピーターン?!

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【自力整体教室ブログ@東京=今日はどんな日】☆皐月☆風を渡る日♪52.9kg←体重も風を渡ってダイエット?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆ハッピースタートする日♪52.4kg←ハッピースタート☆ダイエット?!

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【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆卯月☆遅々としてゆっくり満ちていく日♪52.3kg←体重も遅々としてダイエット?!

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【自力整体応援ブログ@東京イ=今日はどんな日】☆卯月☆復活していく日♪52.6kg←体重も日々復活中?!

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【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆弥生☆いざよいとする日♪51.9kg←体重もいざよい?!

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【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆弥生☆思い出す日♪51.2kg←体重も思い出します?!

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【自力整体応援ブログ@東京=今日はどんな日】☆弥生☆変動していく日♪51.9kg←体重も日々変動中?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆如月☆整理整頓していく日♪51.8kg⇒体重も整理整頓中?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆如月☆移行していく日♪51.9kg←体重も移行しよう?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆冬の確認する日♪51.7kg←体重も日々確認してます?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆山羊座の太陽&蟹座の満月☆頂きを目指す日♪51.3kg←正月太り解消中?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆積み重ねる日♪51.4kg←体重も積み重ねてる?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆師走☆微笑む日♪51.6kg←クリスマス太り?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆師走☆一陽来復していく日♪51.2kg←体重も一陽来復中?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆師走☆終わりを始める日♪51.1kg←年末年始ダイエット開始?!

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【今日はどんな日】☆師走☆満願感謝の日♪51.9kg♪師走太り注意報♪

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆加える日♪51.4kg←体重も加わってきた?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆いいなと思うことする日♪50.6kg←体重もいいなと思うようにしています?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆霜月☆耕す日♪49.9kg←体重も耕すと適正体重に?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆新月準備の日♪50.3kg←秋の仕事ダイエット?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆ありふれる日☆52.1kg←きのうはサンマでご飯が進みました&食欲の秋ですね♪

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆決めて動く日♪51.5kg←体重も決めて動いている?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆静かに熱く満ちていく日♪51.5kg←体重も満ちてます?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆永久の日♪50.5kg←体重も永久にする?!

本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整…

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆定点観測する日♪50.5kg←体重も日々定点観測?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆神無月☆天秤座の新月☆本当にする日☆50.7kg←体重も本当に?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆積み重ねる日♪50.7kg←体重も日々の積み重ね?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆秋と交流する日♪51.2kg←体重も秋と交流中?!

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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆秋の基準点の日♪50.9kg←体重も基準点?!

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