【今日はどんな日？！】 ◇弥生☆感謝の日♪ 【整食法のポイント】 ◇感謝して食べる♪◇ 【体の記録】 ◇14th ◇体重50.7g ◇体脂肪率26.0％ ◇筋肉量35.4g ◇水分量率52.5％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→…