【今日はどんな日？！】 ◇如月☆マナーとルールの日♪ 【整食法のポイント】 ◇マナーとルールを守って食べる♪◇ 【体の記録】 ◇4th ◇体重51.1kg ◇体脂肪率25.6％ ◇筋肉量35.5g ◇水分量率53.3％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8…