【今日はどんな日？！】 ◇如月☆真っ二つの日♪ 【整食法のポイント】 ◇真っ二つ食べる♪◇ 【体の記録】 ◇3th ◇体重50.9kg ◇体脂肪率25.5％ ◇筋肉量35.8g ◇水分量率53.2％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼…