【今日はどんな日？！】 ◇如月☆きらめく日♪ 【整食法のポイント】 ◇きらめいて食べる♪◇ 【体の記録】 ◇6th ◇体重50.5kg ◇体脂肪率25.5％ ◇筋肉量35.3g ◇水分量率52.9％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒100分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼…