【今日はどんな日？！】 ◇一緒の日♪ 【整食法のポイント】 ◇一緒に食べる♪◇ 【体の記録】 ◇2th ◇体重49.9kg ◇体脂肪率25.2％ ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率53.0％ ◇体内年齢29歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒90分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→10分（…